title pic カルチャースクールで人気の講座って何だろう？

カルチャースクール、いっぱいありますね。
その中でも人気のものっていったいなんだろう？
まず、体に良いもの系。
ヨガ、テニス、太極拳、エアロビ、水泳など。
次に自分の趣味を深める系。
陶芸、手芸、絵画、お菓子作り、絵手紙など。
次に自分の苦手を克服する系。
あがり症を治す、話し方教室など。
私が行ったことのあるヨガ教室を例にとってみましょう。
補欠でやっと入れたほど人気がありました。
週に1回。休憩を挟みながら1時間半ほど。
自分の体に無理のない範囲でやれるのがいいですね。
ひとつひとつをゆっくりと。
気持ちも落ち着き集中できます。
リラックス効果もあるのでしょう。
横になって瞑想の時間にはどこからか寝息が・・・
いつも動かしてない部分、伸ばしたことのない部分などを徐々に思い切り動かす事はとても気持ちがいいです。
体が軽くなった気がします。
だからと言って家でやるかと言うとそうじゃないんですね。
お金を出してみんなでやるからこそ続くのかもしれません。
様々な年代の人たちが集まります。
そこからまた違うものも見つけられそうですね。

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